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2020 뉴스레터 자녀 사랑하기(9호)
작성자
전희성
등록일
Oct 13, 2020
조회수
45
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뉴스레터 자녀 사랑하기(9호)

- 건강한 수면습관이 자녀의 뇌 건강을 죄우합니다.
1.잠은 왜 중요할까요?
2.우리 아이는 충분히 자고 있을까요?
3. 수면은 자녀의 정서 행동발달에 중요합니다.
4. 규칙적인 수면습관이 중요합니다.
5. 잠자기 전 두뇌활동을 줄이고 일정한 준비과정을 세워주세요
6. 자녀의 수면 건강을 헤치는 미디어 사용!!
7. 자녀의 수면 건강을 위한 부모의 역할(수면위생)
8. 다음과 같은 수면 문제는 정신건강 전문가의 도움을 받으십시오.

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